红枣枸杞养生粥的做法

花房今晚吃啥美食网 05-01

  做法:

  若要皮肤好,粥里放红枣。

  若要不失眠,粥里添白莲。

  腰酸肾气虚,煮粥放板栗。

  心虚气不足,粥加桂圆肉。

  头昏多汗症,粥里加薏仁。

  润肺又止咳,粥里加百合。

  消暑解热毒,常饮绿豆粥。

  乌发又补肾,粥加核桃仁。

  若要降血压,煮粥加荷叶。

  滋阴润肺好,煮粥加银耳。

  春季防流脑,荠菜煮粥好。

  小贴士:

  一道简单易做又养生的粥,材料丰富,养生的好选择。

红枣,枸杞,养生粥

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