桃仁墨鱼做法

花房今晚吃啥美食网 05-01

  主料: 墨鱼150克

  辅料: 桃仁10克,核桃仁10克

   调料: 生姜、砻、精盐各适量

  桃仁墨鱼补血做法:

  l.墨鱼去骨,去皮,洗净。

  2.生姜去皮切丝,葱切丝。

  3.将桃仁、核桃仁与墨鱼置于锅内,加生姜、葱、精盐、水适量,旺火烧沸后改用文火炖熬,至墨鱼熟透即成,饮汤食肉。

  桃仁墨鱼养生食谱的营养特色: 补血养血,活血调经。适用于治疗月经量少、挟血块。

桃仁,墨鱼

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