养生粥:百合绿豆糯米粥的做法

花房今晚吃啥美食网 05-01

  养生—百合绿豆糯米粥 百合性甘,微寒,可润肺止咳,清心安神,而绿豆能有很好的解暑作用,糯米的口感很好。这款百合绿豆糯米粥在这个越来越热的夏天吃最合适不过了。

  食材用料: 百合10g、绿豆50g、糯米50g、水400ml

  步骤

  1.将糯米、绿豆用水浸泡1小时

  2.将百合洗净,用水浸泡1小时

  3.浸泡好后,锅中加入水放入浸泡好的绿豆,大火煮

  4.煮开后,转小火煮40分钟

  5.之后放入糯米,煮至烂熟

  百合绿豆糯米粥

  6.之后放入百合煮熟即可

  7.做好了,盛入器皿中,完成

  小贴士

  在煮的过程中糯米一定要煮熟了再放百合

百合,绿豆,糯米粥

其他美食