山药炖羊排做法

花房今晚吃啥美食网 05-01

  主料: 羊排250克

   辅料: 山药150克

   调料: 调味料适量

  山药炖羊排补血做法:

  1.山药去皮洗净,切片。

  2.羊排剁成小块。

  3.洗净羊排,稍焯。将山药、羊排放入锅中,加水适量,炖浓汤,随口味加调料。饮汤食肉。

  山药炖羊排养生食谱的营养特色: 益气补虚,开胃健脾。适用于治疗虚劳赢瘦、腰膝酸软、畏寒肢冷。

山药,炖羊排

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