怎样运用枕头治疗颈椎病

花房今晚吃啥美食网 05-14

  怎样运用枕头治疗颈椎病?现在越来越多的人在被颈椎病困扰着,但是现在市面上也没有一种可以很快治愈颈椎病的方法,所以颈椎病已经成为人们非常头疼的疾病之一。下面小编就来告诉的大家怎样运用枕头治疗颈椎病。

  平时我们经常说高枕无忧,其实高枕恰恰可以加快颈椎病的发病速度。有研究发现,长期高枕的人在睡眠时相当于在做屈颈低头的动作,这不仅易诱发颈椎病,还会造成颈项韧带劳损、椎体移位、椎动脉缺血、神经根受压等症状。

  现在市面上的枕头不计其数,厂家为了赢得利润往往会夸大枕头的疗效,其实这些枕头并不能从本质上解决颈椎问题。

  专家建议,最好做一个圆柱体的蚕砂(蚕砂就是蚕屎)枕,因为蚕砂本身就具有治疗关节疼痛、清肝明目的功效。直径15~20厘米,长度40~50厘米。

  现在大家知道怎样运用枕头治疗颈椎病了吧。正确的枕法应该把枕头垫在颈部到中下肩膀部位,这样颈肩部位就有了依托,而且对侧肌肉也不会受到挤压。所以说一个好的枕头和一个良好的睡眠姿势对预防颈椎病也很有帮助。已经患有颈椎病的患者更应注意。

保健频道, 养生保健, 养生秘方

其他美食

苹果汤的功效 水果要生吃还是熟吃

  适合冬天的水果餐,天寒地冻的时候,吃暖暖的水果汤。  苹果汤  原料:  苹果2-3个、干银耳5克、干红枣6-8个、枸杞数粒、冰糖适量。  做法:  1、干银耳用水泡发,洗净...

0 09-29

蘑菇的功效与作用有哪些 蘑菇适合哪些人吃

蘑菇是很常见的一种食材,生活中经常吃到,那么大家知道蘑菇的功效与作用有哪些吗?蘑菇适合哪些人吃呢?下面一起和小编来了解一下吧!一、蘑菇的功效与作用有哪些1、提高机体免疫...

0 09-29

凤尾菇的挑选方法 凤尾菇怎么做好吃

鲜嫩的凤尾菇人人喜爱,除味道鲜美外,营养价值也是一流的。不过,你知道怎么挑选凤尾菇吗?下面就具体来看看凤尾菇的挑选方法、以及凤尾菇怎么做好吃吧!凤尾菇的挑选方法:我们都知...

0 09-29

白灵菇的食用禁忌 孕妇能吃白灵菇吗

白灵菇的食用禁忌有哪些?孕妇能吃白灵菇吗?如果你还不是很了解白灵菇,下面就具体来看看它的相关介绍吧!白灵菇的食用禁忌:白灵菇是一种食用菌,大部分人群均可以吃,尤适宜患、伤...

0 09-29

石耳的食用禁忌 石耳的做法

石耳的食用禁忌是什么?石耳的做法有哪些呢?作为一道经常出现在餐桌的美食,这些常识是需要吃货们掌握的哦!石耳的食用禁忌:如在煮、烧、烹木耳菜时,如果马肉和木耳同食易得霍乱...

0 09-29