夏季影响儿童健康的三宗罪

花房今晚吃啥美食网 05-14

  夏季炎热,酷暑难抵,儿童抵抗力较弱,很容易中暑、感冒、拉肚子。这三种常见疾病就是影响儿童健康的三宗罪。儿童保健频道带来预防和治疗孩子感冒、中暑、拉肚子的手段和方法,为妈妈排忧解难。

  第一宗罪:腹泻

  在我国儿童病类中,儿童腹泻是仅次于呼吸道感染的第二大儿童常见病、多发病,尤其是夏季更是儿童腹泻的频发季节,为何会这样?首先儿童肠道尚未成熟,夏天又习惯过多进食冷饮,本来不多还被稀释了的胃酸不能有效杀死病菌。另外儿童肠胃中的消化酶比成人分泌得少,容易消化不良导致腹泻。此外夏天气温高,细菌容易迅速繁殖。

  治疗方法

  要治疗腹泻,首先要清楚腹泻的几种类型。腹泻按病因可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类。

感染性腹泻通常是由细菌性肠炎和病毒性肠炎所引发的;非感染性腹泻则包括我们平常所说的消化不良导致的腹泻,过敏性腹泻等。

  由此可见,儿童腹泻原因复杂,但市面上大多数儿童止泻药只针对某一类腹泻,因此家长可优选适用症更广泛的药物。例如新上市的度来林,就是一款专治儿童腹泻的止泻药,能够治疗儿童受凉腹泻、儿童食物性腹泻、儿童季节性腹泻等多种腹泻,具有快速收敛止泻、促进消化、优化儿童营养结构的功效。在用药基础上,家长可再配合一些辅治手段,更有利于病情的快速好转和病后身体的恢复,如少量多次给宝宝服用温盐开水和红糖米汤等。

  预防手段

  1、注意卫生,宝宝的餐具、食物要单独存放,要有防尘和防蝇设备,内室要保持干燥,卫生间等湿区要经常性地消毒,果皮食品屑等扔垃圾桶前用袋子密封好等等。

  2、对于冷食冷饮一定要有节控,应少量进食,而且尽量不要在早晨和晚上进食。

  3、空调温度不能过低,以27℃-28℃为宜,宝宝房间尽量不要开空调,可以通过隔壁的房间开空调降温,另外在摆放一台对着墙面吹的风扇,形成流动的空气。

  第二宗罪:中暑

  夏季炎热,烈日下直接曝晒,容易引起体温调节功能失衡、失控,从而体内余热大量蓄积,即我们通常所说的中暑。儿童由于体质很弱,且需在阳光的帮助下吸收钙质,更是成为了中暑的忠实“患者”。儿童中暑时症状表现为高热,体温检测一般为38℃-39℃左右,严重的可高达41℃以上。儿童中暑时容易出现惊厥和昏迷,严重时引发脑水肿、呼吸衰竭和重要肝脏器功能损害。

  治疗方法

  遇上儿童中暑时万不可惊慌,先将儿童移至阴凉处褪去衣物,同时打开电风扇或空调,以便尽快散热。与此同时,采用一些常规有效的物理降温方法,如用湿凉毛巾冷敷儿童头部,或用温水擦拭身体,一般都能达到降温解暑的效果。待儿童意识清醒后可让其饮服绿豆汤或淡盐水等解暑,值得注意的是如果以上物理手段不足以降温解暑时,千万不能乱服退热解暑药,否则会加重病情,正确的做法应该赶紧将儿童送往医院急诊。

  预防手段

  1、合理安排儿童作息时间,保证一定量的午休时间,外出尽量避免在中午和下午两点前。饮食宜清淡,多喝些绿豆汤和淡盐开水,每天勤洗澡、擦身。

  2、如要带上宝宝外出活动,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳帽、太阳镜等,最好不要让宝宝在太阳下长时曝晒,注意到阴凉处休息。

  第三宗罪:感冒

  有人认为夏季不会感冒,其实不然。夏季感冒在中医上又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒不一样,暑湿感冒是因为夏季闷热、湿度较大,同时又贪凉,比如吃冷饮、吹空调等导致的。儿童怕热,太热易烦躁不安、易中暑,所以就需要一定的降温环境,而此时若降温不当,敏感脆弱的体质就容易患上感冒。而且需要注意的是,感冒存在一定的危险性,可诱发其它疾病,如慢性支气管炎、哮喘等,所以需要及时给予治疗。

  治疗方法

  有的妈妈在宝宝感冒后习惯性地给宝宝输液。其实这样并不可取,因为宝宝还处于发育阶段,用药的指导原则是能吃药的不打针,能打针的不输液,因为输液有时会产生副作用。所以不妨先给宝宝服用板蓝根冲剂,或者是银花、连翘、生地等熬制成的汤药。

  预防手段

  1、加强宝宝身体素质,能爬多爬,能走多走,或者多在妈妈的陪同下做一些游戏。

  2、注意室内通风、保持室内干燥,此外宝宝应经常在阴凉处休息,但是室内温度又不可太低。

  3、多给宝宝喂些淡盐开水,常用温水给宝宝洗澡。

  孩子是妈妈的心肝,妈妈平时想把所有的爱都给他,但是如果不了解科学保健的,有可能用了错误的方式,这样反而不利于孩子的健康发展。所以平时更要多关注儿童保健,让孩子在您爱的呵护下健康快乐的成长。

相关阅读:夏季儿童保健的中医方法有哪些

保健频道, 人群保健, 儿童保健

其他美食

苹果汤的功效 水果要生吃还是熟吃

  适合冬天的水果餐,天寒地冻的时候,吃暖暖的水果汤。  苹果汤  原料:  苹果2-3个、干银耳5克、干红枣6-8个、枸杞数粒、冰糖适量。  做法:  1、干银耳用水泡发,洗净...

0 09-29

蘑菇的功效与作用有哪些 蘑菇适合哪些人吃

蘑菇是很常见的一种食材,生活中经常吃到,那么大家知道蘑菇的功效与作用有哪些吗?蘑菇适合哪些人吃呢?下面一起和小编来了解一下吧!一、蘑菇的功效与作用有哪些1、提高机体免疫...

0 09-29

凤尾菇的挑选方法 凤尾菇怎么做好吃

鲜嫩的凤尾菇人人喜爱,除味道鲜美外,营养价值也是一流的。不过,你知道怎么挑选凤尾菇吗?下面就具体来看看凤尾菇的挑选方法、以及凤尾菇怎么做好吃吧!凤尾菇的挑选方法:我们都知...

0 09-29

白灵菇的食用禁忌 孕妇能吃白灵菇吗

白灵菇的食用禁忌有哪些?孕妇能吃白灵菇吗?如果你还不是很了解白灵菇,下面就具体来看看它的相关介绍吧!白灵菇的食用禁忌:白灵菇是一种食用菌,大部分人群均可以吃,尤适宜患、伤...

0 09-29

石耳的食用禁忌 石耳的做法

石耳的食用禁忌是什么?石耳的做法有哪些呢?作为一道经常出现在餐桌的美食,这些常识是需要吃货们掌握的哦!石耳的食用禁忌:如在煮、烧、烹木耳菜时,如果马肉和木耳同食易得霍乱...

0 09-29