分享荷叶茶健康减肥的喝法

花房今晚吃啥美食网 05-14

  荷叶茶能减肥?荷叶茶健康减肥法?一说到减肥,大家兴趣高涨,现在天气渐渐炎热,朋友们都比较热衷于减肥茶的瘦身方式。这里小编推荐荷叶茶的喝法,让大家轻松的瘦下来!那么,到底荷叶茶怎么喝才减肥?干荷叶茶怎么喝才减肥?下面为大家分享荷叶茶的减肥喝法,一起来看看吧。

  荷叶茶减肥原理:荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。荷叶茶搭配不同减肥的功效也不同,下面就为大家分享荷叶茶减肥的喝法!

  必须是浓茶

  第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯

  基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

  荷叶茶减肥原理:荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

  荷叶茶搭配什么喝消脂更快

  玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。

  洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。

  洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。

  决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。

  减肥功效:这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。

  TIPS:

  1、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。

  2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

  3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。

  以上为大家分享了荷叶茶的减肥喝法,想要减肥的朋友,不妨喝荷叶茶减肥吧,清肠排毒助瘦身。

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