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葡萄干山药小米粥怎么做好吃 家常葡萄干山药小米粥的做法

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山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。而小米熬粥不仅好吃,而且营养丰富、全面,具有有补肾气、益腰膝的功效,确实是上好的营养食品。

葡萄干山药小米粥食材介绍

山药85克,小米90克,葡萄干40克,开水900克,白糖4勺,

葡萄干山药小米粥的做法步骤

1、食材:山药、小米(已淘洗)、葡萄干。

2、将山药洗净、去皮。

3、放在案板上切成小块。

4、接着,在电饭锅中加入开水,下入切好的山药、淘洗好的小米和葡萄干。

5、盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。

6、然后,工作完毕跳的保温时。

7、开盖,加入4勺白糖。

8、调味搅匀即成。

标签:
家常菜山药早餐粥
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